Thực hiện trên một sân bóng đá bắt đầu với thực hành. Một tình huống mà hầu hết các cầu thủ tấn công sẽ phải đối mặt là bắt thấp. Dưới đây là một số kỹ thuật tuyệt vời trong việc huấn luyện và học cách bắt bài thấp. Dưới đây là một số điều cơ bản để bắt thấp tuyệt vời. Kỹ thuật này ngăn bóng bật ra xa và cũng giúp người chơi nhặt bóng nhanh chóng. Thứ hai, giữ cho đầu gối của bạn cúi thấp và trong trường hợp nghiêm trọng, bạn nên nằm thẳng trên mặt đất hoặc lặn. Thứ ba, một khi bóng chạm tay, bạn hãy nhấc nó lên ngực và cất nó vào vị trí an toàn. Thứ ba, khi bạn đã bắt được bóng, hãy cất nó đi càng sớm càng tốt. Không bao giờ sử dụng cơ thể của bạn để bắt một quả bóng đá. Và luôn nhìn thấy quả bóng xuyên barcelona vs juventus qua, nghĩa là bạn đang xem nó vào gài.

Thực hành Playbook

Thực hành các vở kịch là niềm vui, và cũng rất quan trọng. Khi bạn làm chủ được phần chơi của mình, điều đó sẽ tăng cường sức mạnh cho đội của bạn và chính bạn. Quy tắc số một khi bắt đầu một cuộc chơi mới là làm theo hướng dẫn của huấn luyện viên. Khi bạn bắt đầu thực hành vở kịch, hãy chắc chắn rằng chơi chậm lại, không có ý nghĩa trong việc luyện tập lỗi. Thực hành là thời điểm tuyệt vời để nhận thêm sự trợ giúp, vì vậy nếu bạn đang gặp khó khăn với một cách chơi nào đó, hãy nhớ rằng huấn luyện viên của bạn luôn ở đó để giúp bạn nắm vững các kỹ thuật. Luôn luôn, luôn luôn yêu cầu sự giúp đỡ mà bạn cần. Gợi ý hữu ích cuối cùng mà chúng tôi muốn bạn tìm hiểu là sức mạnh của hình dung. Xem đi xem lại các vở kịch trong tâm trí bạn. Làm cho tâm trí của bạn giải quyết chúng và cơ bắp của bạn ghi nhớ chúng ngay cả khi bạn ngủ

Khoan tay

Chạy lưng nên liên tục tập bỏ đòn tay. Cuộc tập trận này yêu cầu nhiều hơn một người chơi; nó bắt đầu với hai dòng, dòng A và dòng B, mặt trước của mỗi dòng đối diện nhau, cách nhau vài thước. Cầu thủ từ hàng A rời hàng với bóng chạy về phía hàng B. Cùng lúc đó một cầu thủ rời hàng B, và khi họ gặp nhau ở giữa Cầu thủ A đưa bóng cho Cầu thủ B. Lúc này một cầu thủ khác rời hàng. A và chấp nhận sự ra tay từ người chơi B. Bài tập này phải thực hiện trong một chuyển động liền mạch. Thực hành bài tập này mỗi ngày để đảm bảo rằng các động tác chạy lưng của bạn có hiệu quả với các bài tập đánh tay.

Điều kiện: Bước nhảy nhanh

Phản ứng là kỹ năng mà người chơi cần phát triển thông qua điều hòa và luyện tập. Mũi khoan này sẽ giúp các cầu thủ thay đổi hướng đi trên sân một cách nhanh chóng. Nó bắt đầu bằng cách đặt người chơi vào một hộp nhỏ bốn hình vuông. Cuộc tập trận bắt đầu bằng cách để một người chơi đứng trong một khu vực hoặc ô và để họ nhảy theo đường chéo, ngang, ra trước và lùi từ khu vực này sang khu vực khác. Có thể thực hiện các thay đổi để người chơi chỉ sử dụng một chân rồi đến chân kia trong khi họ chạy máy khoan.